모유수유 기간 및 먹으면 안되는 sound식!

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안녕하세요! 엄마와 아기를 의견하는 마미다 MOM&아이의 건강을 위해 모유수유를 하는 엄마들이 많은데, 이번에는 모유수유 기간 및 모유수유 시 먹어서는 안 되는 음식에 대해 모두 함께 알아보도록 합시다! 언제까지 모유수유를 하는 것이 적당한지, 역시 어떤 음식을 모유수유 기간 동안은 피해야 하는지 알아볼까요?

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0하나. 수유기간은 언제까지?모유에는 아기에게 필요한 영양소가 매우 풍부하게 포함되어 있고, 면역 기능을 강화해 주는 성분도 많이 들어 있기 때문에 좋습니다.2001년 세계보건기구 WHO에서는 적어도 16개월간은 모유만 먹일 것을 권장하고 있습니다.또 하나의 우유과 보충식을 섞어 먹일 경우 최대 2세까지 먹이는 것이 아기의 건강을 위해 좋다고 합니다.^^

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02. 모유수유 기간 동안 먹으면 안 되는 음식?모유수유를 하면 엄마가 식사하는 음식에 들어있는 성분이 아기에게 전달되는 경우가 많기 때문에 음식을 잘 골라 먹어야 합니다.1반적인 식사라면 피할 음식은 특히 결정되지 않지만 다음과 같은 음식은 꼭 피하도록 합시다!-술이 들어간 주류-담배, 카페인이 들어 있는 커피 자신의 차-청량 음료-시 쯔케(젖을 이야기하는 효과가 있다) 맵고 얼큰한 음식-한약 및 양약(전문가들의 상담이 필요)

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아기의 건강을 위해 귀찮아도 모유 수유를 하는 엄마들이 많네요.모유수유 기간 및 먹으면 안 되는 음식을 잘 알고 모유수유를 하세요!

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